Zwierzę mocy: NIEDŹWIEDŹ:ochrona. przywraca siłę, gospodaruję czas dla siebie, odprężam sie i nabieram siły.Podazam za rytmem swojego serca i czynie to, czego sobie zyczę w danej chwili.Wyleguje sie na własnej niedzwiedziej skórze, kosztuje miód życia.Dusza potrzebuje czasu na wypoczynek.Ziemia moze czasem poobracac sie beze mnie.Miłość do mnie samej.Robię pauzy i ładuję energię do bioakumulatorów, zestrajam się z harmonizującym, uzdrawiającym rytmem.
Ola:
Resume: Tworzę postanowienia. Ich lista pojawi się tutaj do końca tygodnia.
Już teraz każdego dnia postanawiam robić COŚ dla mojego ciała, umysłu i duszy, karmić je. Ciało; ćwiczenia, wysiłek fizyczny, pożywienie o jak najwyższych wibracjach, słuchanie ciała
Umysł: Tworzenie, karmienie dobrą książką, filmem, refleksje, pisanie, czytanie, łamigłówki, inspiracje
Dusz: Spacer e deszczu, medytacje, kontakt z naturą, marzenie, podążanie za intuicją, impulsami....
Oprócz tego każdego dnia będę przekraczała świadomie strefę komfortu - choć jeden raz, czyli zrobię coś, czego się obawiam, do czego nie jestem przyzwyczajona, coś nowego, innego.
Medytacja: Medytacja w ruchu dzisiaj czakry od 17.30 do 18.30. Oczyszczenie, przeżycie.
Inspiracje medytacyjne: Kobieta bez winy i wstydu
Wina i wstyd nie są nieodłącznymi atrybutami kobiety. Są czynnikami przeszkadzającymi we wzroście, hamującymi go. Czas na uświadomienie sobie tego w jednym momencie – rok 2011 to rok bycia z wszystkimi uczuciami winy, wstydu i ich uświadamiania sobie, aby - jako złudzenie - zniknęły, pozostawiając czyste pole.
Ciało: Aquagym czyli aerobik w wodzie plus relaks w saunie i odpoczynek
Umysł: Artykuły z Wróżki
Strefa komfortu: Rozmowa (informacyjna, ale zawsze) z ratownikiem na basenie
No hay comentarios:
Publicar un comentario