Ciało: Poranny jogging z Pedrem, w sumie poszłam ze względu na niego bo tak bym została na miejscu medytując, ale uświadamiam sobie, że taki jogging to nie tylko dla ciała, ale i dla ducha, po 20 minutach mi przeszły bojowe nastroje!
Dusza: Mandala, medytacja serca oraz obecności- czytania Eckharta Tolle.
Przesłanie: Przestać opierać się złu.
Nie nadawaj etykietek. Zauważaj rzeczy takie, jakimi są.
Joa:
Medytacja poranna: medytacja czakr, harmonizowanie czakr.Wizualizacja: w 100% sprawna ręka, tańczę, jeżdżę na rowerze.
No hay comentarios:
Publicar un comentario