Ola
Medytacja: Poranna samoobserwacja myśli, uczuć, emocji i ciała
Inspiracja: "Dbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, w którym żyjesz."
Zauważam, ilu potrzeb mojego ciała nie spełniam. I nie tylko tyle. Kiedy medytuję, sny są inne a teraz są takie codzienne, jak z alternatyw 4, czasem niepokojące, po których skonsultowałabym się z psychologiem :) Jaki to cenny dar, że same możemy zauważać związek pomiędzy naszym samopoczuciem a tym, co robimy, nie musimy się pytać specjalisty :) Do porannej kawki obejrzę filmik o roku 2012 od Ciebie.
Asiu, cudowne przesłanie! Dziękuję Ci bardzo i rozsyłam dalej! Jestem bardzo poruszona!
No hay comentarios:
Publicar un comentario